5+ yıllık deneyimle yüzlerce mutlu danışan

Neden Psikolog Meltem Tugay?

Uzmanlık

Alanında uzman klinik psikolog olarak, etik ve profesyonel destek

Teknoloji

İhtiyaçlarınız ve beklentilerinize göre kişiselleştirilmiş psikolojik destek yolculuğunuz

Erişilebilirlik

Herkes için her yerden erişilebilir, bütçe dostu ve sürdürülebilir bir psikolojik destek süreci

Gizlilik

Tüm görüşmeler tamamen gizli ve güvenli bir ortamda gerçekleştirilir

Nasıl Çalışır

Psikolojik destek sürecimiz basit ve etkili

1
Uzmanınızla Eşleşin

Uzmanınızla Eşleşin

Psk. Meltem Tugay, ihtiyaçlarınızı ve beklentilerinizi anlamak için size en uygun psikolojik desteği sağlar.

2
Uzmanınızla Ücretsiz Tanışın

Uzmanınızla Ücretsiz Tanışın

Psk. Meltem Tugay ile uyumunuzu değerlendirmek ve terapiden beklentilerinizi konuşmak için 15 dakikalık ücretsiz ön görüşme yapabilirsiniz.

3
Psikolojik Destek Yolculuğunuza Başlayın

Psikolojik Destek Yolculuğunuza Başlayın

Psk. Meltem Tugay ile kişiselleştirilmiş psikolojik destek sürecinize kolaylıkla ve güvenli bir şekilde başlarsınız.

Daha iyi hissetmek için ilk adımı bugün atın!

💬 WhatsApp ile İletişime Geçin

Uzman Klinik Psikolog
Meltem Tugay ile Tanışın

5+ yıllık klinik deneyimle, bireysel terapi, çift terapisi ve aile danışmanlığı alanlarında profesyonel destek sunuyorum.

5+ Yıllık Deneyim
Güncel Terapi Yaklaşımları
Bireysel ve çocuk terapisi
Online ve Yüz Yüz Görüşme
Güvenli ve Gizli Ortam
Psikolog Meltem Tugay

Psikolog Meltem Tugay'dan hizmet alanlar ne düşünüyor?

Binlerce danışanın güvenini kazanan Psikolog Meltem Tugay ile psikoloji destek yolculuğunuzda her zaman yanınızda!

5+
yıllık deneyim
85+
mutlu danışan
4.9/5
danışan puanı
Profesyonel yaklaşım

Meltem Hanım'ın profesyonel yaklaşımı ve empati yeteneği sayesinde terapi sürecim çok olumlu ilerledi. Özellikle gizlilik konusunda çok titiz davranıyor.

Ayşe K.
İlişki terapisi

Eşimle birlikte çift terapisi için başladığımız görüşmeler çok faydalı oldu. Meltem Hanım'ın yönlendirmeleriyle iletişimimizi yeniden kurabildik.

Mehmet D.
Çok faydalı

Anksiyete sorunlarıyla başa çıkmak için terapiye başladım. Meltem Hanım'ın verdiği teknikler sayesinde günlük yaşamda daha sakin olabiliyorum.

Zeynep A.
Güvenli alan

Terapi seansları sırasında kendimi çok güvende hissettim. Meltem Hanım'ın anlayışlı yaklaşımı sayesinde zor konuları bile rahatça konuşabildim.

Can B.
Online terapi harika

Yoğun çalışma temposu nedeniyle online terapi tercih ettim. Hem pratik hem de etkili. Meltem Hanım'a teşekkür ederim.

Elif S.

Sıkça Sorulan Sorular

Online terapi, güvenli video konferans platformu üzerinden gerçekleşir. Randevu aldıktan sonra belirtilen zamanda bağlantı linki üzerinden seansa katılabilirsiniz.

Web sitemiz üzerinden randevu formunu doldurarak ücretsiz 15 dakikalık ön görüşme talebinde bulunabilirsiniz. Bu görüşmede beklentilerinizi konuşabilir ve uyum sağlayıp sağlamayacağımızı değerlendirebiliriz.

Tüm seanslar tamamen gizlidir ve psikolog-danışan sır saklama ilkesine göre yürütülür. Hiçbir bilgi üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
Diğer sorularınız için iletişime geçin
💬 WhatsApp ile İletişime Geçin

Kurumsal Danışmanlık

Şirketiniz için çalışan psikolojik destek programları ve kurumsal danışmanlık hizmetleri hakkında bilgi almak için iletişime geçin.

İletişime Geçin

Terapi Alanları

Bireysel terapi, çift terapisi, aile danışmanlığı, anksiyete, depresyon, travma ve ilişki sorunları gibi birçok alanda profesyonel destek sunuyorum.

Detaylı Bilgi

Psikoloji Blog Yazıları

Psikolojik Kalp Çarpıntısı
Anksiyete
Psikolojik Kalp Çarpıntısı

Anksiyete ve stres kaynaklı kalp çarpıntısı, panik atak belirtileri ve bu durumlarla başa çıkma yolları hakkında bilgilendirici içerik.

Psikolog Meltem Tugay
Ölüm Korkusu
Varoluşsal Psikoloji
Ölüm Korkusu

Thanatofobi olarak da bilinen ölüm korkusu, nedenleri ve bu korkuyla başa çıkma yolları hakkında derinlemesine analiz.

Psikolog Meltem Tugay
Esrar Bağımlılığı
Bağımlılık
Esrar Bağımlılığı

Esrar kullanımının psikolojik etkileri, bağımlılık belirtileri ve tedavi seçenekleri hakkında kapsamlı bilgi.

Psikolog Meltem Tugay
15 Okunması Gereken Psikoloji Kitabı
Kitap Önerileri
15 Okunması Gereken Psikoloji Kitabı

Psikoloji alanında uzmanlaşmak veya insan davranışlarını anlamak için mutlaka okunması gereken temel eserler.

Psikolog Meltem Tugay
Temel Duygular
Duygular
Temel Duygular

İnsan psikolojisinin temelini oluşturan duygular, anlamları ve günlük yaşamımızdaki etkileri hakkında bilgilendirici içerik.

Psikolog Meltem Tugay
Sosyal Medyanın Etkileri
Teknoloji
Sosyal Medyanın Psikolojik Etkileri

Sosyal medyanın ruh sağlığı üzerindeki etkileri, bağımlılık ve karşılaştırma tuzağı gibi konular hakkında detaylı analiz.

Psikolog Meltem Tugay
Duygusal Hissizleşme
Travma
Duygusal Hissizleşme

Travmatik yaşantılar sonrası gelişen duygusal hissizleşme, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgilendirici içerik.

Psikolog Meltem Tugay
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
Nörogelişimsel
DEHB: Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite

DEHB'nin belirtileri, tanısı ve hem çocuklarda hem de yetişkinlerde yönetim stratejileri hakkında kapsamlı rehber.

Psikolog Meltem Tugay
Karabasan (Uyku Felci)
Uyku
Karabasan (Uyku Felci)

Uykuda felç olarak da bilinen karabasanın nedenleri, belirtileri ve bu korkutucu deneyimle başa çıkma yolları.

Psikolog Meltem Tugay
Toksik İlişki
İlişkiler
Toksik İlişkiler

Sağlıksız ilişkilerin belirtileri, bu tür ilişkilerden çıkış stratejileri ve kendini koruma yöntemleri hakkında rehber.

Psikolog Meltem Tugay
Yas Süreci ve Evreleri
Yas
Yas Süreci ve Evreleri

Kayıp sonrası yaşanan yas sürecinin beş evresi, sağlıklı yas tutma ve iyileşme süreci hakkında bilgilendirici içerik.

Psikolog Meltem Tugay
Duygusal Manipülasyon
Manipülasyon
Duygusal Manipülasyon

Duygusal manipülasyon taktikleri, bunları tanıma yöntemleri ve kendinizi manipülatif ilişkilerden koruma stratejileri.

Psikolog Meltem Tugay
Aşırı Düşünme (Overthinking)
Bilişsel
Aşırı Düşünme (Overthinking)

Zihinsel tuzaklar olarak da bilinen aşırı düşünmenin nedenleri, etkileri ve bu döngüden çıkma praktik yöntemleri.

Psikolog Meltem Tugay
Ghosting
İlişkiler
Ghosting: Aniden Kaybolma Davranışı

İlişkilerde aniden kaybolma davranışı, psikolojik nedenleri ve bu durumla başa çıkma yolları hakkında detaylı analiz.

Psikolog Meltem Tugay
Stockholm Sendromu
Travma
Stockholm Sendromu

Bireylerin kendilerine eziyet eden kişilere karşı paradoksal şekilde hayranlık duymaları, celladına aşık olması olarak bilinen psikolojik bir durumdur.

Psikolog Meltem Tugay
Nevrotik Kişilik Bozukluğu
Kişilik
Nevrotik Kişilik Bozukluğu

Nevrotik kişilik özellikleri, anksiyete ve duygusal dengesizlikle başa çıkma ve tedavi seçenekleri hakkında kapsamlı bilgi.

Psikolog Meltem Tugay
Tüm Yazıları Görüntüleyin