Terapi Hizmetleri
Terapi, bireylerin duygusal, psikolojik ve davranışsal zorluklarını çözmelerine yardımcı olan profesyonel bir süreçtir. Uzman bir terapist eşliğinde, bireyler düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını daha iyi anlamayı öğrenirler.
Terapi sürecinde, bireyler yaşadıkları zorlukların kökenini anlamak, başa çıkma becerileri geliştirmek ve daha sağlıklı ilişkiler kurmak için çeşitli teknikler ve stratejiler öğrenirler. Bu süreç, tamamen gizli ve güvenli bir ortamda gerçekleşir.
Bireysel terapi, bir kişinin uzman bir terapist ile tek başına gerçekleştirdiği terapi sürecidir. Bu terapi türü, depresyon, anksiyete, stres, özgüven sorunları, travma ve kişisel gelişim gibi birçok farklı konuda yardımcı olabilir.
Bireysel terapi seanslarında, bireyler duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını güvenli bir ortamda ifade edebilirler. Terapist, bireyin zorluklarını anlamasına, yeni bakış açıları kazanmasına ve daha sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmesine yardımcı olur.
Çift ve aile terapisi, ilişkilerdeki zorlukları çözmeye odaklanan bir terapi türüdür. Bu terapi, çiftlerin veya aile üyelerinin iletişim becerilerini geliştirmelerine, çatışmaları daha sağlıklı bir şekilde yönetmelerine ve ilişkilerini güçlendirmelerine yardımcı olur.
Çift terapisi genellikle iletişim sorunları, güven sorunları, cinsel sorunlar, sadakatsizlik ve boşanma gibi konularda yardımcı olur. Aile terapisi ise aile içi dinamikleri, ebeveyn-çocuk ilişkilerini ve aile üyeleri arasındaki çatışmaları ele alır.
Çocuk ve ergen terapisi, çocukların ve gençlerin duygusal, davranışsal ve zihinsel zorluklarını ele alan özel bir terapi türüdür. Bu terapi, çocukların ve gençlerin yaşlarına uygun yöntemlerle kendilerini ifade etmelerine yardımcı olur.
Çocuk ve ergen terapisinde, oyun terapisi, sanat terapisi, drama terapisi gibi yaşa uygun teknikler kullanılır. Bu terapi, öğrenme güçlükleri, dikkat eksikliği, davranış sorunları, anksiyete, depresyon ve aile içi zorluklar gibi birçok konuda yardımcı olabilir.
Şema terapi, kişilik yapısını ve yaşam boyu süren olumsuz düşünce kalıplarını (şemaları) ele alan bir terapi türüdür. Bu terapi, bireylerin çocukluk dönemlerinde oluşan ve yetişkinlikte sorunlara yol açan şemalarını anlamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olur.
Şema terapi, özellikle kişilik bozuklukları, kronik depresyon, ilişki sorunları ve yetersizlik hissi gibi zorluklarda etkili olabilir. Terapi sürecinde, bireyler şemalarını tanımlar, bu şemaların kökenini anlar ve daha sağlıklı düşünce kalıpları geliştirmek için çalışırlar.
Gestalt terapi, "bütünlük" ve "şimdi ve burada" ilkelerine odaklanan bir terapi türüdür. Bu terapi, bireylerin duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını şu anda fark etmelerine ve bunları bir bütün olarak kabul etmelerine yardımcı olur.
Gestalt terapi, bireylerin unfinished business (tamamlanmamış işlerini) fark etmelerine ve bunları tamamlamalarına yardımcı olur. Bu terapi, özellikle anksiyete, depresyon, ilişki sorunları ve özgüven sorunları gibi zorluklarda etkili olabilir.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), özellikle travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) tedavisinde kullanılan bir terapi türüdür. Bu terapi, bireylerin travmatik anıları yeniden işlemelerine ve bu anılarla ilişkili duygusal tepkileri azaltmalarına yardımcı olur.
EMDR terapisinde, bireyler travmatik anıları hatırlarken terapist tarafından yönlendirilen göz hareketleri veya diğer uyarılar kullanılır. Bu süreç, beynin travmatik anıları daha adaptif bir şekilde işlemesine yardımcı olur. EMDR, ayrıca anksiyete, fobiler ve panik atak gibi zorluklarda da etkili olabilir.