Kendini Test Et

Online ve ücretsiz olarak çözebileceğiniz psikoloji testleri ile kendinizi test edin, mental sağlık durumunuz hakkında bilgi edinin.

Depresyon Testi

Depresif belirtilerinizi ölçmek için kullanılan bir öz bildirim envanteridir.

Yaklaşık 5-10 dakika

1. Karamsarlık ve mutsuzluk

2. Geleceğe dair umutsuzluk

3. Başarısızlık hissi

Test Sonucunuz

Önemli Not: Bu test sadece bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel bir tanı koymaz. Test sonuçlarınız endişe vericiyse, lütfen bir uzmana danışın.
Randevu Alın

Anksiyete (Kaygı) Testi

Anksiyete belirtilerinizi ölçmek için kullanılan bir öz bildirim envanteridir.

Yaklaşık 5-10 dakika

1. Uyuşukluk, karıncalanma veya uyuşma hissi

2. Sıcak basması

3. Titreme, sarsılma

Test Sonucunuz

Önemli Not: Bu test sadece bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel bir tanı koymaz. Test sonuçlarınız endişe vericiyse, lütfen bir uzmana danışın.
Randevu Alın

Stres Testi

Son bir ay içinde yaşadığınız stresi ölçmek için kullanılan bir ölçektir.

Yaklaşık 3-5 dakika

1. Son bir ayda, ne sıklıkla beklenmedik olaylar yaşadınız?

2. Son bir ayda, ne sıklıkla hayatınızın kontrolünü kaybettiğinizi hissettiniz?

3. Son bir ayda, ne sıklıkla sinirli veya stresli hissettiniz?

Test Sonucunuz

Önemli Not: Bu test sadece bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel bir tanı koymaz. Test sonuçlarınız endişe vericiyse, lütfen bir uzmana danışın.
Randevu Alın

Travmatik Yas Testi

Travmatik bir olay sonrası yaşadığınız yas sürecini değerlendirmek için kullanılan bir ölçektir.

Yaklaşık 5-10 dakika

1. Kayıp sonrası yaşadığınız üzüntünün yoğunluğu

2. Kayıp sonrası yaşadığınız öfke veya suçluluk hissi

3. Kayıp sonrası günlük yaşamınıza etkisi

Test Sonucunuz

Önemli Not: Bu test sadece bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel bir tanı koymaz. Test sonuçlarınız endişe vericiyse, lütfen bir uzmana danışın.
Randevu Alın

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Testi

Travmatik bir olay sonrası gelişebilecek TSSB belirtilerini değerlendirmek için kullanılan bir ölçektir.

Yaklaşık 5-10 dakika

1. Travmatik olayı rahatsız edici şekilde hatırlıyor veya yeniden yaşıyor musunuz?

2. Travmatik olayla ilgili rahatsız edici düşüncelere, görüntülere veya duyulara sahip oluyor musunuz?

3. Travmatik olayla ilgili aktivitelerden veya durumlardan kaçınıyor musunuz?

Test Sonucunuz

Önemli Not: Bu test sadece bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel bir tanı koymaz. Test sonuçlarınız endişe vericiyse, lütfen bir uzmana danışın.
Randevu Alın

Alkol Bağımlılığı Testi

Alkol kullanımınızı ve alkol bağımlılığı riskinizi değerlendirmek için kullanılan bir ölçektir.

Yaklaşık 5-10 dakika

1. Son bir ayda, ne sıklıkla alkol tükettiniz?

2. Alkol tükettiğinizde, genellikle kaç içki içer misiniz?

3. Alkol tükettiğinizde, 6 veya daha fazla içki içtiğiniz ne sıklıkta oluyor?

Test Sonucunuz

Önemli Not: Bu test sadece bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel bir tanı koymaz. Test sonuçlarınız endişe vericiyse, lütfen bir uzmana danışın.
Randevu Alın

Sosyal Kaygı Testi

Sosyal durumlarda yaşadığınız kaygıyı ölçmek için kullanılan bir ölçektir.

Yaklaşık 5-10 dakika

1. Yabancılarla birlikteyken endişeli veya rahatsız hissediyor musunuz?

2. İnsanların sizi eleştirdiğini düşünüyor musunuz?

3. Yeni insanlarla tanışmaktan kaçınıyor musunuz?

Test Sonucunuz

Önemli Not: Bu test sadece bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel bir tanı koymaz. Test sonuçlarınız endişe vericiyse, lütfen bir uzmana danışın.
Randevu Alın

Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu Testi

Borderline Kişilik Bozukluğu belirtilerini değerlendirmek için kullanılan bir ölçektir.

Yaklaşık 5-10 dakika

1. İlişkilerde aşırı dalgalanmalar yaşıyor musunuz?

2. Terk edilme korkusu yaşıyor musunuz?

3. Öfke kontrolünde zorluk yaşıyor musunuz?

Test Sonucunuz

Önemli Not: Bu test sadece bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel bir tanı koymaz. Test sonuçlarınız endişe vericiyse, lütfen bir uzmana danışın.
Randevu Alın
Önemli Not:

Bu testler sadece bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel bir tanı koymaz. Test sonuçlarınız endişe vericiyse, lütfen bir uzmana danışın. Psikolojik destek almak, zihinsel sağlığınız için önemli bir adımdır.

Randevu Alın

Anksiyete (Kaygı) Testi

Yaygın Kaygı Bozukluğu 7 (GAD-7), yaygın anksiyete bozukluğunun taranması ve şiddetinin ölçülmesi için kullanılan bir psikoloji testidir. GAD-7, çeşitli yaygın anksiyete bozukluğu belirtilerinin şiddetini ölçen yedi maddeye sahiptir.
Teste Başla
Anksiyete (Kaygı) Testi

Depresyon Testi

Hasta Sağlık Anketi 9 (PHQ-9) depresyonun taranması ve şiddetinin ölçülmesi için kullanılan bir psikoloji testidir. Dokuz maddeyle hızlı ve kolay bir şekilde tarama yapan başarılı bir depresyon ölçeğidir.
Teste Başla
Depresyon Testi

Travmatik Yas Testi

Travmatik yas; ilişkimiz olan bir kişinin beklenmedik ve özellikle kötü bir olay sonucu vefat etmesiyle oluşan yas sürecine denir. Bu ölçek bahsi geçen travmatik yas tepkilerinin şiddetini değerlendirmektedir.
Teste Başla
Travmatik Yas Testi

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Testi

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Envanteri - Sivil Versiyon, Türkiye’de yaşayan bireylerde Travma Sonrası Stres Bozukluğu tanı ve şiddet değerlendirmesinde rutin uygulama kapsamında kullanılabilmektedir. Bu test tüm DSM-IV TSSB semptomlarını sorgulayan bir ölçektir.
Teste Başla
Travma Sonrası Stres Bozukluğu Testi

Sosyal Kaygı Testi

Sosyal Etkileşim Kaygı Ölçeği, diğer insanlarla tanışırken ve konuşurken sıkıntı olarak tanımlanan sosyal etkileşim kaygısını ölçmektedir. Bu psikolojik test, bir veya daha fazla sosyal durum hakkında korku veya endişe olan sosyal anksiyete bozukluğuna dair fikir verir.
Teste Başla
Sosyal Kaygı Testi

Alkol Bağımlılığı Testi

AUDIT (Alkol Kullanım Bozuklukları Tanımlama Testi), riskli veya tehlikeli tüketim veya herhangi bir alkol kullanım bozukluğu olarak tanımlanan sağlıksız alkol kullanımını taramanın basit ve etkili bir yöntemidir.
Teste Başla
Alkol Bağımlılığı Testi

Stres Testi

DASS21, son 1 haftadır mevcut olan stres belirtilerini ölçen 7 maddeyi içeren bir araçtır.
Teste Başla
Stres Testi

Öfke Testi

Sürekli öfke, durumsal öfkenin genelde ne sıklıkta yaşandığını anlatan bir kavramdır. Sürekli Öfke ve Öfke Tarzı Ölçeği Testi ya da Öfke Testi bu durumsal öfkenin yaşanma sıklığını ve öfkenin çeşitli boyutlarını ölçmek amacıyla kullanılmaktadır.
Teste Başla
Öfke Testi

Öz Güven Testi

33 sorudan oluşan Öz Güven testi bireylerin kendilerine olan güvenlerinin seviyesini ölçmek için kullanılan bir psikoloji testidir.
Teste Başla
Öz Güven Testi

Fobi Testi

Özgül fobi testi herhangi bir konudaki (yükseklik, kapalı alan, hayvanlar, durumlar) fobinizin şiddetini ölçebilir ve bilimsel sonuçlar alabilirsiniz.
Teste Başla
Fobi Testi

Dikkat Dağınıklığı (Eksikliği) Testi

Yetişkinler İçin Dikkat Dağınıklığı Testi, yetişkinler için dikkat eksikliği belirtilerinin değerlendirildiği 24 soruluk bir psikoloji ölçeğidir.
Teste Başla
Dikkat Dağınıklığı (Eksikliği) Testi

Obsesif Kompulsif Bozukluk Testi

Maudsley Obsesif Kompulsif Bozukluk Testi, Obsesyon (takıntı) ve kompulsiyonların yani takıntıların yarattığı kaygıyı gidermek için uygulanan davranışların belirti düzeylerini ölçen 37 soruluk bir psikoloji testidir.
Teste Başla
Obsesif Kompulsif Bozukluk Testi

Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu Testi

Borderline Kişilik Bozukluğu Testi, sınırda kişilik belirtlerini ölçen 51 maddelik bir envanterdir. Sorular doğru-yanlış seçenekleriyle yanıtlanır. Envanterden alınan puanın artması, borderline kişilik özelliklerindeki artışa işaret eder.
Teste Başla
Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu Testi

Aleksitimi (Duygu Körlüğü) Testi

Duygu Körlüğü ya da Aleksitimi testi, kişinin kendi duyguları anlama, tanımlama veya ifade etme seviyesini ve duyguları anlamakta bir eksiklik yaşayıp yaşamadığını ölçmektedir.
Teste Başla
Aleksitimi (Duygu Körlüğü) Testi
>